回力帆布鞋跑步怎么样，减震效果差不适合跑步

回力是我国知名的运动品牌，帆布鞋是他们家的明星产品，很多人穿，简单又好看，那么回力帆布鞋用来跑步怎么样呢？不知道的朋友们，一起来了解一下吧。

回力帆布鞋跑步怎么样

不适合跑步，因为它的脚身设计都比较窄，跑步会不舒服。而且，回力鞋的鞋底较硬，特别是脚跟部位，减震效果很弱，如果穿着长时间跑步，会造出脚后跟酸痛，长期如此，可能会加重肌肉的疲劳，增加膝盖等部位的负担。

回力帆布鞋跑步怎么样容易坏吗

跑步要穿什么鞋？一般的鞋子可以跑步吗？

跑步的话最好建议你穿专业的跑鞋，并不是说一般的鞋子不能用来跑步，只是说专业的跑鞋在制作工艺方面性能会更好一点。相较于其他运动，跑步锻炼持续时间较长，对鞋子的舒适性要求更高，并且跑步对人体脚踝、膝盖、足弓等关节冲击大，如果穿不对鞋，极易对健康造成威胁。

跑步时，膝关节除了要承担体重压力外，还要缓冲来自地面的冲击力。如果跑步时穿的鞋缓冲不够好，就更容易引起膝部损伤。另外跑步时，膝关节除了要承担体重压力外，还要缓冲来自地面的冲击力。陆一帆说，如果跑步时穿的鞋缓冲不够好，就更容易引起膝部损伤。

专业跑鞋不但更加舒适，也可以对这些重要关节进行有效的保护，因此想跑步应选购专业跑鞋。